Posturopied - Chaussures confort

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21-11-2017

La fracture de stress

 


Quoi : Petite fissure à la surface d’un os. Elle est causée par une surcharge répétée au même endroit sur un os.

Qui : Surtout les sportifs, les personnes avec des problèmes biomécaniques et les coureurs avec de mauvaises techniques de course ou qui augmentent leur intensité de façon considérable et trop rapidement. 

Symptômes : (les douleurs fréquemment associées à la fracture de stress)

  • Raideur
  • Douleurs musculaires progressives
  • Sensibilité au toucher à la zone autour de la fracture

 

Qu’est-ce qu’on fait :

  • Botte de marche
  • Repos
  • Changements de sports ou diminution de l’intensité
  • Chaussure adaptée à votre condition
  • 0rthèses plantaires

 

Faits divers :

Les fractures de stress ont surtout lieu sur les os qui supportent le poids du corps, tels les os des membres inférieurs : tibia, fémur et métatarses (pied).