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10-05-2018

La chevillère

 


Quoi : La chevillère est un appareillage orthopédique destiné à protéger, maintenir ou immobiliser la cheville. Il existe une grande variété de chevillères. Elle peut être faite de tissus élastiques avec ou sans renfort, de plastique rigide, avec courroies de retenue, les choix sont nombreux.

Qui : Majoritairement, les sportifs vont avoir recours à ce type d’orthèse. En effet, lors de pratique de sports de type « stop-and-go » tel que le baseball, tennis, basketball et dek hockey, les sportifs ont tendance à se faire des entorses. De plus, une personne hyperlaxe (dont les ligaments ont une élasticité excessive) pourra porter une orthèse de cheville afin de prévenir les blessures.

http://www.posturopied.com/orthese-cheville

 

Pourquoi :

  • Entorse de la cheville
  • Hyperlaxité ligamentaire
  • Protection malléolaire et tendon d’Achille
  • Fracture
  • Prévention
  • Soulager les douleurs
  • Accélérer la guérison

 

Qu’est-ce qu’on fait :

  • On rencontre son médecin
  • On rencontre l’orthésiste pour la prise de mesure et l’ajustement de la chevillère
  • On rencontre un physiothérapeute pour des exercices de renforcement

 

Faits divers : Saviez-vous que pratiquer régulièrement une activité physique contribue à renforcer les articulations et les muscles de la cheville. Prenez toujours soin de bien vous échauffer avant vos activités et reposez-vous si la fatigue se fait sentir. Vous éviterez ainsi les blessures à vos chevilles.